07Dec
INTERVAL TRAINING
Tai funkcinė viso kūno treniruotė, kurios metu derinami aukšto intensyvumo intervalai su žemo intensyvumo poilsio intarpais. Skirtingas tempas, bei krūvis padės sustiprinti raumenis, pagerinti ištvermę, bei širdies kraujagyslių sistemos veiklą, prisidės prie svorio kontrolės, bei geros savijautos kiekvieną dieną.
